Service 

Ernährung - Schlaf - Training 

Ich Betreu dich rund um die Themen Ernährung, Schlaf, Training und Lifestyle, wir nehmen uns die Zeit für ein individuelles Coaching.

Ernährung 

Im umfassenden Ernährungscoaching erfährst Du was eine gesunde Ernährung ausmacht und worauf Du achten solltest. Gemeinsam entwickeln wir einen Ernährungsplan, der auf deinen Alltag zugeschnitten ist und sich realistisch umsetzten lässt

Schlaf

Schlafen ist keine Zeitverschwendung, ganz im Gegenteil. In den verschiedenen Schlafphasen findet sowohl die körperliche als auch geistige Erholung statt.

Training

Um Deine Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit dauerhaft zu verbessern, reicht eine gesunde Ernährung allein nicht aus. Neben ausreichend Schlaf spielt auch regelmäßiges Training eine sehr große Rolle.

Hautfalten Messung 

Eine YPSI Hautfalten Messung gibt uns Aufschluss darüber, wie es in deinem Körper aussieht, vor allem in deinem Hormonhaushalt. Das System beruht darauf, dass Körperfettverteilung hormonell bedingt ist. Die Stelle an der sich hauptsächlich Körperfett ansetzt, weist auf ein bestimmtes Problem hin. Diese gehen wir auch gezielte Supplementierung nachhalting an.

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