Fitness

Angebot

Beim Eingangscheck machen wir verschiedene Messungen, unter anderem Mobilitätstests und eine Hautfaltenmessung, definieren deine Ziele, schauen welche Terminmöglichkeiten du hast und was in deinem Budget liegt.

Jugendliche brauchen Bewegung, doch sie bekommen immer weniger davon.

 Für die Entwicklung von Beschwerden im Kindes- und Jugendlichen Alter ist die Bewegungsarmut und eine einseitige und schlechte Ernährung massgeblich mitverantwortlich.

Durch professionelle und persönliche Betreuung schaffen wir eine gesunde Ernährung, regulieren Schlafzeiten, trainieren regelmässig und kreieren deinen eigenen Lifestyle der für dich alltagstauglich ist und ohne grossen Aufwand für deinen persönlichen Erfolg sorgt.

Ein Before’n’After Coaching, ist maximaler Fettabbau und Muskelaufbau bei gleichzeitiger Maximierung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit.

Durch meine professionelle und persönliche Betreuung schaffen wir eine gesunde Ernährung, und 

kreieren deinen eigenen Lifestyle der für dich alltagstauglich ist und ohne grossen Aufwand für deinen Persönlichen Erfolg sorgt.

Folge einer Strategie, die Dich ans Ziel bringt. Eine Strategie, die negative Glaubenssätze erkennt und ins Gegenteil kehrt, die Ersatzhandlungen überflüssig werden lässt, die alte, immer wieder durchbrechende Verhaltensmuster überwindet.